Po latach siedzącej pracy plecy dawały mi się we znaki każdego dnia. Klaudia nie dała mi gotowca z internetu, tylko plan dopasowany do mnie. Po kilku tygodniach wróciłam do ruchu bez bólu.
MMagda K.
praca biurowa Google“
Bałem się, że po operacji kręgosłupa ćwiczenia mi zaszkodzą. Klaudia tłumaczy wszystko tak, że w końcu rozumiem, co robię ze swoim ciałem. To zmienia całe podejście.
TTomasz W.
powrót po operacji Booksy“
Ebook treningowy to konkret bez lania wody. Progresja ćwiczeń ma sens, a ja czuję realną różnicę w mobilności. Polecam każdemu kierowcy, który dużo siedzi.
PPaweł M.
kierowca zawodowy Google“
Wróciłam do aktywności po porodzie spokojnie i bezpiecznie. Zero presji, za to mnóstwo wiedzy i wsparcia. Czuję się silniejsza niż przed ciążą.
OOla S.
mama po porodzie Booksy
Chcesz podobnie zacząć?
Wybierz gotowy materiał w sklepie albo napisz do mnie, jeśli chcesz najpierw porozmawiać.
