Dowiedz się o mnie więcej

Ruchem i edukacją ruchową zajmuję się od kilkunastu lat i przez ten czas najbardziej nauczyłam się jednego – że strach przed ćwiczeniami znika, kiedy ktoś w końcu rozumie, co i dlaczego robi ze swoim ciałem.

Na co dzień pracuję z osobami, które spędzają większość dnia przy biurku albo za kierownicą – właścicielami firm, pracownikami korporacji, osobami dużo podróżującymi służbowo. Trafiają do mnie też mamy wracające do aktywności po porodzie, osoby ze skoliozą, po operacjach kręgosłupa lub biodra oraz wszyscy ci, którzy po prostu czują, że ich ciało potrzebuje więcej ruchu i uwagi niż mu ostatnio poświęcali.

Zależy mi na edukacji – na tym, żeby zrozumieć własne ciało, jego mobilność i możliwości, zanim zacznie się cokolwiek zmieniać. Dlatego zamiast obietnic bez pokrycia oferuję konkretną wiedzę: ebooki i plany treningowe, szkolenia online oraz materiały edukacyjne, które łączę w jedno przejrzyste miejsce, dostępne kiedy tylko masz na to czas i ochotę.

To, co wyróżnia moją pracę? Jakość, dokładność i doświadczenie zbierane latami. Chcę, żeby ruch przestał kojarzyć się z presją, a stał się czymś, co realnie poprawia komfort Twojego codziennego życia.